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客家代表菜「梅干扣肉」簡易版教學來了! 經典台灣味 新手也能做出肥而不膩好滋味!

  • 03-30

有位可愛的馬來西亞朋友
對於台灣有一道「黑黑菜」+肉
吃過覺得非常下飯,很好奇是什麼菜

大叔想了想,難道是傳說中的「梅干扣肉」?
經過一來一往交流,今天就決定來做這道了!
由於這位粉絲一個人在外租房,
所以大叔這次教的是簡易版
請大家多多擔待了!

今天的材料是5人份,如果要軟爛一點,可以蒸到2個小時
平常上桌的程度,蒸1小時為最佳

材料

◎五花肉一斤半(切1.5cm厚度)
◎梅乾菜一球(洗砂粒擰乾切末)

調味料

◎醬油 (上色用)
◎蠔油3大匙
◎砂糖3大匙
◎水2碗

作法

步驟一
水滾後豬肉下水川燙,血水收乾淨後起鍋冷卻備用

步驟二
將蠔油塗抹在豬肉皮上

開火熱鍋,下鍋油炸,記得豬皮要朝下炸

步驟三
轉大火起鍋,炸成金黃色

依個人喜好調整肉片厚度

步驟四
加入蠔油、醬油、白糖,按摩後靜置等待入味

步驟五
加油熱鍋,梅干下鍋加半湯匙糖拌炒

起鍋後將梅干鋪在豬肉上

步驟六
最後拿去電鍋蒸30~1小時,之後倒扣就可以上桌了

大叔小撇步

▼梅干的事前處理
買回來先用清水泡半小時
在水龍頭下,邊摘邊搓洗,這樣才能洗乾淨。
不然吃起來會有沙沙的口感就不好了
記住,一定要把梅干切開

▼豬肉入味的秘訣
由於蠔油的作用只是上色用
所以可以在豬肉外皮用牙籤戳洞
可以讓醬汁更入味更可口

最後跟著肥大叔一起複習,不怕遺漏小細節▼

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