血管清道夫「黑木耳紅棗甜湯」這個貌不起眼的甜湯,真的出乎意料的超級好吃!
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哈摟哈摟各位讀者~~我是美食愛分享小編Pineapple!今天要來說說關於「血管清道夫「黑木耳紅棗甜湯」這個貌不起眼的甜湯,真的出乎意料的超級好吃!」,不知道大家有沒有興趣呢!一起來看看是怎麼樣的事吧!
現在,家裡每個星期都會出現這道甜湯,why??周圍太多人的健康出了問題,就連老公正值壯年的好友,也因為心血管諸塞的問題,被送到醫院「疏通疏通」。
你怕嗎??我很怕,因為自己愛煮又愛吃,加上這兩年迷上了烘焙,吃進不少牛油,再這樣繼續下去,被送入廠「修理」,是遲早的事咯!
這是我家的最愛,從小就認識它了,公公生前最愛用它來燜冬菇豬手,喔喔喔。。。。
想到都會流口水呢!
近年來,醫學界都大力的推薦它,因為它是非常稱職的血管的清道夫,想要更詳細的知道它的營養功效,請看。
看似很「boring」的材料吧,呃。。。就像我原先的懷疑一樣,會好吃嗎???
嘿嘿。
。。。老實的告訴你,這個貌不起眼的甜湯,真的出乎意料,好好吃哦^-^
材料:(4人份)
白背黑木耳(幹) 30g
紅棗12粒
薑10片
冰糖適量調味
黑木耳用水浸發,去蒂洗去沙石,用熱水川燙過,切成絲。
紅棗洗凈,破開去掉種籽。
鍋裡放入1.5升的水煮滾,把黑木耳絲,紅棗,薑放入煮約1小時,加入冰糖調味,即可。
~ 避免在月事期間喝這道糖水
看完後是不是覺得Pineapple小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡美食愛分享的文章的話,可以按讚追蹤美食愛分享並分享這篇「血管清道夫「黑木耳紅棗甜湯」這個貌不起眼的甜湯,真的出乎意料的超級好吃!」出去給大家一起看看喔!
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