不用油就可以做出雞米花,比外面買的更健康,自己做的也更安心!小孩超喜歡,大人也跟小孩搶!
-
- 12-10
哈摟哈摟各位讀者~~我是美食愛分享小編Pineapple!今天要來說說關於「不用油就可以做出雞米花,比外面買的更健康,自己做的也更安心!小孩超喜歡,大人也跟小孩搶!」,不知道大家有沒有興趣呢!一起來看看是怎麼樣的事吧!
不用油就可以做出雞米花,比外面買的更健康,自己做的也更安心!小孩超喜歡,大人也跟小孩搶!
無油雞米花的做法
減肥又想吃零食,這款無油雞米花超級合適呢
By 靜止的靜小止
用料
雞胸肉一塊
奧爾良醃料適量
雞蛋一個
麵包糠適量
生粉適量
做法步驟
1、先上一張美食圖
2、雞胸肉洗凈,拭乾水份,加入適量紐奧良調料醃製半小時
3、準備適量生粉
4、把每塊雞肉都均勻地裹上生粉,抖掉多餘的粉粉
5、準備好打散的雞蛋液和麵包糠
6、把雞肉均勻的裹上雞蛋液,然後沾滿麵包糠
7、烤箱180℃預熱5分鐘後,放入烤箱中層,180℃烤18分鐘
8、美味的無油雞米花就做好啦
9、配上一杯白咖啡,生活不要太美好喔~
小貼士
朋友們請根據自家烤箱調整溫度喔~ 雞胸肉醃製久一點會比較入味~
不用油就可以做出雞米花,比外面買的更健康,自己做的也更安心!小孩超喜歡,大人也跟小孩搶!
喜歡今天的分享留言告訴小編,也不要忘記幫我們按讚+分享唷!
看完後是不是覺得Pineapple小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡美食愛分享的文章的話,可以按讚追蹤美食愛分享並分享這篇「不用油就可以做出雞米花,比外面買的更健康,自己做的也更安心!小孩超喜歡,大人也跟小孩搶!」出去給大家一起看看喔!
相關文章
- 相關關鍵字: