愛穿涼鞋或是高跟鞋的女孩子，對於腳後跟乾裂的情況肯定非常苦惱。腳後跟乾燥、脫皮或是龜裂，不隻會讓露出足部的女孩們覺得外觀不雅，龜裂得太嚴重時也會感到疼痛，不管從哪一方面來看，都是一個很大的困擾。而生活中在我們周遭就有許多小偏方可以治療和保養，很多人肯定不知道，一起來看一下吧！

茶葉療法：將茶葉咬碎，或是加一點水搗碎，然後敷在龜裂的地方，用紗布或是膠布包好，裂口很快就會癒合。

馬鈴薯療法：將一顆馬鈴薯煮熟之後，把皮剝光，再搗碎。接著加入一些凡士林調配均勻，放到瓶子裡，需要時就拿一些塗在腳乾裂的地方，每天如此1-3次，幾天就可以看見效果。

香蕉療法：用香蕉皮抹一抹乾裂的地方，一天幾次，幾天後乾裂就會因為滋潤而消失。而每隔3天用香蕉皮擦一次，可以預防皮膚乾裂。或是將香蕉放在烤爐裡熱一下，然後乾裂處泡熱水直到皮膚變軟，再用香蕉泥抹在乾裂處，幾次就可以痊癒。 

塑膠袋療法：將塑膠袋套在乾裂的後腳跟，然後再依序穿上襪子和鞋子，你會發現後腳跟就不再繼續龜裂了。

護腳膏：以上這些都算是使用食材的天然療法，但是使用護腳膏是最簡單方便的，也更快見效。在每次洗腳完後，趁毛細孔仍是大開的狀態抹上，可以補充足部缺乏的水分和養分。當然對於選用護腳膏也是有講究的，如果肌膚是容易有緊繃感或是會搔癢的則屬於敏感性乾肌，在選擇上就要挑含有甘油、乳油木或是維生素等加倍滋潤的護膚膏。

夏天雖然過去了，冬天也沒什麼機會可以穿露腳部的鞋，但這也是保養足部的最佳時機，慢慢保養迎接下一個夏天。把這篇文章分享給朋友們參考吧！