雖然防身術這種東西絕對是用不到最好，但我想大家都會同意學個幾招防身術保護自己是有備無患。特別是女性可能普遍力氣比較小，如果被歹徒強壓上來，就會難以掙脫。這時候就可以學習這招誰都能使用的絞殺術啦！

以下就來講解一下要怎麼做吧！首先，將身體儘可能貼近歹徒，一手 (以右手為例) 抱住他的脖子，另一手壓住他的手臂，這樣他就沒辦法打你。


接著將原本壓住手臂的左手往歹徒背後伸，拉住他衣服後往脖子方向提。


拉緊衣服後，右手從他脖子下方穿過，拉住衣服。


然後將左手移到右手右方抓住衣服。


接著把右手往歹徒頭部的另一邊繞，這樣就可以成功絞住歹徒的頸部了！


可以來看一下完整影片熟悉動作！
 

這招最棒的地方是因為不用太多空間，所以就算是在狹小的空間內被壓制，只要歹徒有穿衣服，你就能用這招制服他！快把影片跟詳解分享給你的好姊妹們，大家一起來學如何自保吧！