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豆腐人人都愛,但是你知道豆腐還可以這麼燒嗎?

  • 浮誇女王

  • 09-29

豆腐人人都愛,但是你知道豆腐還可以這麼燒嗎?

► 不知道大家還記不記得我們曾經寫過一個做豆腐的老爺子,老爺子幾十年如一日的專注,讓人無比佩服。而在我們的粉絲小夥伴當中,其實也有這樣一個喜歡用豆腐去烹飪各種美味食物的小伙子。

 

 

楊火火是一位美食愛好者,

因為看了一段美國屠宰動物的視頻,

所以決定不再吃肉。

在吃素一年半的時間裡,

他一直在學習怎樣做既營養又健康的素食,

而他最喜歡的食材就是豆腐。

 

 

在一次以豆腐為主題的美食比賽上,

楊火火獲得了亞軍,

這激勵他將素食做得更好。

 

 

「我覺得豆腐就像母親的心一樣,

慈悲,柔軟,溫暖。」

在楊火火的創意下,

豆腐可以任意搭配,

它可以包容一切做法,

煎餅、甜品 、涼拌、夾心,

讓我們來看看,

豆腐都可以玩出哪些花樣來~

|1、豆腐芝麻餅

 

 

食材:

滷水豆腐……1塊

胡蘿蔔 ……半個

糯米粉 ……適量

黑白芝麻……適量

香菇……1個

鹽……適量

植物油……適量

做法:

1.豆腐鍋里蒸5分鐘去掉豆腥味,把胡蘿蔔和香菇切成碎末備用;

 

 

2.把豆腐壓成泥加入胡蘿蔔末和香菇末、鹽、糯米粉(糯米粉不要太多,能把豆腐粘住不散開就可以);

 

 

3.團成小球壓扁,在上面分別撒上黑白芝麻,芝麻要壓進豆腐餅里,不然一會烙的時候會掉哦~

 

 

4.平底鍋小火放油,煎至兩邊金黃即可!

 

 

|2、秘制豆腐

 

 

簡單又好吃的一道豆腐菜,冷熱均可,無辣不歡的小夥伴一定會喜歡的~

食材:

滷水豆腐……1塊

輔料:

青紅小辣椒……各2個

胡蘿蔔丁……適量

花生碎……適量

薑末……適量

調料:

郫縣豆瓣醬……1勺

醬油……1勺

米醋……適量

紅糖……半勺

鹽……適量

素蚝油……適量

麻油……適量

做法:

1.豆腐切成四塊,加入一勺鹽放入鍋中蒸熟備用;

2.開火熱油,把所有的調料輔料放入鍋里熬兩分鐘即可;

3.把熬好的醬汁裝入碗里,放上豆腐,上面點綴一點胡蘿蔔丁和小辣椒就OK了

|3、絲瓜釀豆腐

 

 

這道菜保留了絲瓜和豆腐的原味,特別的嫩滑好吃。

食材:

嫩豆腐……1塊

絲瓜……1根

胡蘿蔔末……少許

辣椒末……少許

調料:

澱粉 ……適量

香油 ……適量

鹽 ……適量

薑末……適量

做法:

1.豆腐壓成泥,放入辣椒末、 胡蘿蔔末、鹽和薑末攪拌均勻;

2.絲瓜去皮切段兒,用小勺把絲瓜瓤挖出來,不要挖空,把攪拌好的豆腐泥放入絲瓜窩中;

3.擺盤放鍋里蒸熟大概7-8分鐘,澱粉加水放入鍋中煮半分鐘至粘稠狀態,和香油一起,滴在豆腐泥上即可食用。

|4、咖喱豆腐

 

 

食材:

水豆腐……1塊

豌豆……適量

輔料:

紅辣椒……2根

花生碎 ……適量

白芝麻……適量

調料:

咖喱粉……適量

鹽……1勺

油 ……適量

姜……適量

麻椒粉……適量

素蚝油 ……適量

做法:

1.豆腐切成薄片平底鍋兩邊煎金黃,姜切末,辣椒切丁,豌豆煮熟待用;

2.熱油爆炒姜和辣椒,放入煎好的豆腐,一起翻炒,加入一小碗水和鹽、咖喱粉、麻椒粉、素蚝油調味,蓋上鍋,中火燜五分鐘後出鍋;

3.出鍋撒上白芝麻和花生碎即可食用。

貼士:

這道食譜把水分烤乾豆腐會更筋道。

|5、豆腐甜品

 

 

這道豆腐點心雖然過程複雜,但是好吃不胖,熱量比其他的蛋糕點心低了很多呢!

食材:

滷水凍豆腐……1塊

紅薯……1個

 

紫薯……1個

椰漿……適量

輔料:(按個人口味)

巧克力醬….適量

椰蓉……5g

紅糖……5g

綠葡萄……適量

黑白巧克力……適量

花生碎……適量

巧克力碎……適量

玉米澱粉……適量

香草精……2滴

植物油……適量

模具:點心模型

 

做法:

1.豆腐放入鍋里蒸5分鐘,去掉豆腥味,把豆腐立起來切成如圖的兩片;

 

 

2.用模具壓出豆腐的形狀,放入餐盒裡封好,再放冰箱裡凍24小時;

 

 

3.凍好的豆腐拿出來靜置至融化,瀝乾水份,玉米澱粉加水和香草精備用;

 

 

4.豆腐裹上一層玉米澱粉(防止吸入過多的油)後放鍋里慢慢炸熟,炸至表面金黃即可拿出來瀝油先放著;

 

 

5.將紫薯和紅薯洗凈切成小塊煮熟,煮熟後分別放入碗里加入適量的椰漿和紅糖,壓成泥狀,攪拌均勻即可,黑白巧克力分別放入鍋里融化,備用。

 

 

6.在豆腐上刷上喜歡的醬,根據自己的創意添加輔料,點綴上紫薯、紅薯、椰蓉、彩糖、綠葡萄或者花生碎等。

 

 

|6、香蕈豆腐

 

 

食材:

嫩豆腐……適量1塊

香菇……適量6個

 

輔料:

豌豆……適量

胡蘿蔔丁……適量

澱粉……適量

黃辣椒醬……適量

白芝麻……適量

調料:

香菇醬 ……適量

鹽……1小勺

米醋……適量

素蚝油……適量

有機醬油……適量

姜……適量

做法:

1.香菇去蒂切成末,煮好瀝水分,豌豆煮熟放置一旁備用,豆腐壓成泥,加鹽放到小碗里,放入鍋中蒸熟;

2.熱油放入姜和香菇醬炒香,再放入香菇煸炒,加入米醋 、有機醬油、素蚝油調味,炒水分後出鍋;

3.香菇蘸上白芝麻,把蒸好的豆腐放到香菇上,量大概一勺的樣子;

4.用剛才蒸豆腐裡面的豆腐水熬澱粉,煮至濃稠即可,然後澆到豆腐上,上面放上黃辣椒醬再放一顆豌豆作為點綴。

楊火火將他製作的食物做法放在了

美拍、微博和微信公眾號上

他希望通過美味的食物,

把素食傳遞出去,

能夠讓更多的人愛上素食。

 

 

 
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來源:user.qzone.qq.com

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