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雞蛋灌餅早餐攤三十元錢只能買一個,自己回家做全家都能吃飽!

  • 03-22

大家好,我是美食愛分享小編Ant!今天要來說說關於「雞蛋灌餅早餐攤三十元錢只能買一個,自己回家做全家都能吃飽!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

雞蛋灌餅是河南有名的小吃,一般只出現在早餐攤上,有面有雞蛋有菜,營養美味,非常適合做早餐,自己在家也可以做,喜歡吃的朋友可以試試看。

此方子是三張餅的量。

用料

普通麵粉100克

溫水60克

鹽2克(和麵1克,雞蛋液1克)

低筋麵粉(油酥用)15克

花生油兩勺(油酥用12克,其餘煎餅用)

黑胡椒粉1克

辣醬一勺

生菜一顆

雞蛋兩個

大蔥一根

做法

100克麵粉加60克溫水。

慢慢的攪拌均勻,成小面絮狀

揉成光滑的麵團,面要稍軟一點,蓋好餳三十分鐘以上

製作油酥 : 鍋內放12克左右的花生油,油熱後倒入15克低筋麵粉中(沒有低粉用普通麵粉也可以),攪拌均勻即可,靜置晾涼備用

一個雞蛋加蔥花,1克鹽,1克黑胡椒粉,放入小碗內

攪拌均勻備用

糖好的麵糰放面板上,撒點乾麵粉,揉搓均勻,揉成長條。約160克麵粉。

切成大小一樣的面劑子。每個麵糰約53克左右

取一個面劑子摁平

擀成長條

將晾涼的油酥均勻塗抹在麵皮上

薄薄一層油酥就可以

麵皮對摺

從一側慢慢捲起來

收口朝下

捲起來,靜置五分鐘

摁平,擀成圓餅,不要太厚

電餅鐺或平底鍋放少量花生油,五成熱時放入餅,煎五六秒,翻面煎另一面。

注意觀察,餅中間慢慢鼓起一個泡

用筷子輕輕挑起來,會有分層

把準備好的雞蛋液倒入,蓋好,煎一分鐘左右

翻面,繼續煎熟即可

準備好辣醬和生菜

根據個人口味,在餅上塗抹適量辣醬,捲入生菜

開吃

有面有菜有雞蛋,營養美味捲起來

一目了然的過程圖

看完後是不是覺得Ant小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡美食愛分享的文章的話,可以按讚追蹤美食愛分享並分享這篇「雞蛋灌餅早餐攤三十元錢只能買一個,自己回家做全家都能吃飽!」出去給大家一起看看喔!

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