9個動作練出6塊腹肌
-
alphaC
- 02-22
做了一套腹肌練習最受歡迎的慢動作。此套動作可以精準的鍛煉每一塊腹肌,非常厲害了我的哥!!每個動作做25到30次,休息30秒。每周3-4次即可,不用天天練,要給腹肌休息生長的時間,堅持12周,你會來感謝我!男女通用哦,還不趕緊收藏了
相關文章
- 相關關鍵字:
alphaC
做了一套腹肌練習最受歡迎的慢動作。此套動作可以精準的鍛煉每一塊腹肌,非常厲害了我的哥!!每個動作做25到30次,休息30秒。每周3-4次即可,不用天天練,要給腹肌休息生長的時間,堅持12周,你會來感謝我!男女通用哦,還不趕緊收藏了
《狗蛋大兵》中「丑妹」真實身分曝光!網友嚇呆,大喊「怎麼可能」!
一九九六年,導演朱延平拍的搞笑電影《狗蛋大兵》上映,眾星雲集,包括吳奇隆、翁虹、吳宗憲、郝劭文等人,迄今仍是六、七年級生的共同回憶。 (source:difangzhi) 演心儀郝劭文的女同學「丑
1968年1月21日,31名朝鮮特種兵越過朝韓軍事分界線潛入韓國首都刺殺韓國總統樸正熙,在青瓦台總統府附近被韓方發覺,遭到圍攻,最後戰死的朝鮮士兵離青瓦台距離僅有百米。這就是當時震驚全世界
轉眼就到10月底了,2018年已餘額不足距離2019僅剩兩個月啦小編不禁有個問題想問你萌“你的年假休了嗎”一年的辛勤工作,除了法定節假日年假就是上班族最珍貴的假期啦!休假還能拿薪水,想想就覺得美滋滋~