看到韓國女星的時候，不僅羨慕他們有筆直纖細的大腿，更羨慕在舞台唱跳時偶爾露出來的小纖腰，對於女生來說真的是理想身材啊！就讓我們來看看，如果也想擁有纖細蠻腰，在韓國正夯的八種燃脂動作是什麼！ 

動作① 

抬高手臂，扭腰與屁股，左右十回。 

動作② 

手向內呈水平，接著左右彎腰，十五回。 

動作③ 

側腰後伸展手臂，左右十五回。 

動作④ 

手向外呈水平，以腰左右擺動，二十回。 

動作⑤ 

跟上個動作一樣，但是加快速度，二十回。 

動作⑥ 

微半蹲，挺胸之後再把背拱起來，二十回。 

動作⑦ 

跟上個動作一樣，但是加快速度，十五回。 

動作⑧ 

畫圓扭腰，二十回。