常用在新疆烤肉以及印度料理中的孜然粉，

竟然可以幫助減肥！

伊朗醫療大學實驗發現，

每天在優格中加入3公克孜然粉，

連續吃三個月後，平均可以瘦6公斤，

中醫師說孜然粉可以促進消化，

降低體脂肪，進而達到瘦身效果，

不過一天最好不要超過15公克，以免上火。



排骨放在鍋裡快炒，起鍋後撒上孜然粉，

可以帶出濃濃香氣，羊肉串也常用孜然粉來提味，

國外實驗發現，孜然粉除了可以用來當佐料，

還能用來減重，伊朗醫療大學找來兩組人，

一組吃加了約3公克孜然粉的優格，

另一組則是吃普通優格，

一天吃兩次，連續三個月，

有加孜然粉的人平均瘦了6公斤，

而吃一般優格的人，則減重了約1.4公斤

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文章來源：https://tw.news.yahoo.com