1、抹布，使用壽命2周。

　　廚房抹布上的細菌數以萬計必須每隔一兩周就更換一次。每次用後還應用熱水徹底清洗並在陽光下曬干，每隔一天用微波爐消毒一次。

　　
　　2、剃須刀片，使用壽命4—6周。
　　
　　研究顯示，剃須刀片的帶菌量比馬桶蓋還要多。每次用完後，應把刀片取出，用刷子刷掉吸附在上面的殘留物；使用兩三次後，應將刀片放入酒精內泡一泡，然後用棉花擦干備用。
　　

　　3、空調過濾網，使用壽命6周。
　　
　　空調的使用壽命與過濾網的保養有著密切關系。在使用空調的高峰期，最好每6周清潔一次過濾網，尤其是在潮濕的天氣里。

　　5、睫毛膏，使用壽命3個月。
　　
　　睫毛膏是化妝包里最大的細菌傳染源，長時間使用同一支睫毛膏，刷頭上積聚的細菌可能是令你眼睛發炎的凶手。

　　
　　6、文胸，使用壽命最多6個月。
　　
　　在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。

　　
　　7、運動鞋，使用壽命8—12個月。
　　
　　研究稱，按人們的平均運動量計算，一雙運動鞋的使用壽命是8—12個月。一旦超過使用期限，鞋子對足部和身體的保護功能會大打折扣。

　　
　　8、枕芯，使用壽命1—2年。
　　
　　枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭發和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。