如何蓄髮讓頭髮長得更快？

A：有很多人常常會問怎麼樣可以讓頭髮長得快一點？

最好能讓頭髮越長越多而不會發生脫落。實際上即使妳做出了最大的努力護髮，頭髮仍然會不可避免地老化，我們要做的是以頭皮護理為基礎，維持頭髮正常的新陳代謝，這樣蓄髮的速度就會更快，而髮質也會比較好一些。
 
方法1：適當地補充頭髮需要的營養

減肥期間頭髮生長特別緩慢？這是因為任何的營養不良都會造成髮絲越來越細弱，甚至斷裂。如果想讓妳的頭髮茂密、生長速度快一些，最應該補充的營養是胺基酸和維他命B 群。

妳的髮絲會反映出妳的身體狀況，假如妳在日常飲食中健康營養充沛，妳的頭髮會以烏黑閃亮作為回報。

 
方法2：適當地修剪髮尾

一些人惜髮如命，為了保持頭髮長度甚至長時間都沒有修剪頭髮。實際上，規律性的修剪分岔髮尾有助頭髮維持健康，剪掉髮尾後的頭髮才能生長得更快、並且更粗更堅韌。

長期沒修髮尾的頭髮容易枯黃，營養供應不上髮尾，會導致分岔越來越多。
 
方法3：使用專門促進頭髮生長的產品

如果妳覺得食補的方式太慢，可以結合外用產品促進頭髮生長。

市面上有一些品牌專注於生髮配方，例如Rogaine( 落健)、Equate、Kirkland，這些品牌都透過一定量的Minoxidil 米諾地爾作為生髮成分，將營養補給到萎縮的毛囊，使它再次長出較粗的頭髮，或者幫助頭髮擁有更長的生長期。
 
Love Hair 小叮嚀--勤快梳頭對生髮的幫助不大

每天梳頭100下就能幫助頭髮生長？按摩頭皮就能使頭髮越長越多？實際上這些單純刺激頭皮血液循環的舉動，對生髮的幫助不大。

但是因為頭皮上有很多神經末梢，用輕柔的力度按摩它們能舒解壓力，減少壓力型脫髮。

 
不整燙，怎麼才能讓頭髮有自然的紋路？

A：擔心髮型師捲燙不出妳喜歡的捲度，大部分人總是不太敢嘗試永久型捲燙。而生活中也是有一些小方法可以幫助頭髮產生自然的紋路，不需要任何的定型產品或太複雜的技巧，妳也可以擁有個性化的捲度。

乾髮時將頭髮擰轉也能吹出自然弧度

吹乾頭髮的時候試一試別用梳子，先將頭髮擦乾到無水滴滴落，然後將頭髮分成左右兩半，用手指扭轉髮尾繞上幾圈，接著再用吹風機吹乾，頭髮就會呈現微微的大捲，比直髮更顯柔亮。

因為毛鱗片是呈魚鱗片狀分布的，這種吹乾頭髮的方式也較保護毛鱗片。
 
直髮也可以免燙打造好看的捲度

有的人剛剛做完離子燙後，卻不喜歡太直的頭髮，希望略帶一點捲度。

這個時候妳可以利用吹乾頭髮的時候，低頭將頭髮撥到前面來倒吹，用手指插進頭頂將頭髮向前梳。

經過這樣的吹整後髮根就不會太順，再用筒梳把髮尾邊帶邊吹出內捲，增強紋路感，避免緊貼頭皮，頭髮完全乾透後就能擁有若有似無的大捲。
 
Love Hair 小叮嚀--編髮讓捲髮更持久有型

柔軟髮質的頭髮比較容易扁塌和變形，即使是捲燙之後也很容易就會變回直髮，因此在進行捲燙之前，先對頭髮進行編髮，能夠讓捲髮的效果更加持久。

而比較硬的髮質，同樣可以使用這個方法，讓頭髮更加蓬鬆有型。

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原文出自：博客來