很多人都經歷過早上起來嘴巴里發苦的情況，雖然覺得非常不舒服，但刷完牙、吃點東西就沒事了，所以大家並不太在意。其實，嘴巴里發苦，是預示著身體出現問題了，可別一直拖著，身體難受不說，還有可能暗藏大隱患，及時就醫，對症處理才好。

一、口苦的原因
1、從中醫角度來講，口苦是由於肝膽溼熱而引起的。因此，治療上應以清熱利溼為主。常用的方劑一般為小柴胡湯或丹梔逍遙散等。 中醫另有「以苦治苦」之說。由於苦味的食物能瀉火、降逆，所以用黃連或黃芩適量泡水喝，食用苦菜、苦瓜等，均可調理口苦。

2、從西醫角度來說，口苦多發於膽囊功能差的人，特別是膽囊疾病（膽囊炎、膽石症等）的病人。

3、生活不規律，引起睡眠不足，以及打呼嚕、張口睡覺等人群特別容易出現口苦的情況。

4、導致口苦的因素還有：消化系統出現疾病，比如胃動力差，食道存在炎症，導致膽汁反流至胃而口苦。口腔本身感染，呼吸系統、心血管系統存在疾病，均可出現口苦。

二、如何緩解口苦
1、有一種我們很熟悉的藥物——維生素C片，對口苦很有效果。
用法是每天3次，每次2-3片，舌底含化。通常，輕度口苦只要服藥2-3次就可消失。重度口苦，連續服藥3-4天也能解決問題。

2、口苦大部分原因是不良生活習慣所致。因此，最好的辦法是戒除生活中的不良嗜好。飲食清淡、規律作息、加強運動、重視清潔口腔、戒菸戒酒等。

3、口苦也可能是因為疾病所致。因此，當出現頻繁的晨起口苦症狀，要儘快去醫院做全面檢查，根據查出的具體病因進行鍼對性的及時治療。