雖說夏季是較為炎熱的季節，但由於人們長時間待在空調房里及頻繁吃冰鎮的食物，易使身體出現諸多異樣，而感冒就是其中一種。所以，小編主要告訴大家在夏季如何預防感冒的出現。
 

晚上睡覺時最好不要吹空調

夏季天氣較熱，雖說晚上沒有陽光，但還是會感覺很悶熱，這時人們會將空調打開，其實這樣的做法不可取。因為空調打開，易使身體的溫度急劇下降，如果第二天上班出室內，由於室內外溫度反差較大易使身體適應不了，從而出現感冒。所以，晚上最好不要開空調，隻要開小檔的電風扇就可以了。

經常飲用紅糖薑水

平時沒事的時候可以在家里煮點紅糖薑水，這種水可以有效去除體內的寒氣，非常適用於長時間呆在空調房里的人群。隻要體內寒氣驅除了，身體就不易出現感冒的症狀，從而起到預防感冒的作用。
 

多飲水

夏季易使人體流諸多的汗水，這時為身體補充水分是非常有必要的。多喝水可以排出體內多餘的毒素，加速身體新陳代謝，從而起到增強免疫力的功效，這樣就可達到預防感冒的目的。

常泡腳

諸多人喜歡在冬季泡腳，不喜歡在夏季泡腳，其實夏季泡腳也是非常有必要的。夏季泡腳不但可以促進血液循環，而且也可以驅除體內的寒氣，這樣就可以起到預防感冒的作用。所以，小編希望大家可以在夏季也養成泡腳的習慣。

結語：在夏季感冒是非常常見的，如何預防感冒?小編也是有諸多方法幫助大家，所以，在文中主要講的就是應該如何預防感冒。對於這些方法，小編建議大家可以根據自身的喜愛選擇一個適合自己的預防感冒的方法。

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