9個動作練出6塊腹肌
-
alphaC
- 02-22
做了一套腹肌練習最受歡迎的慢動作。此套動作可以精準的鍛煉每一塊腹肌,非常厲害了我的哥!!每個動作做25到30次,休息30秒。每周3-4次即可,不用天天練,要給腹肌休息生長的時間,堅持12周,你會來感謝我!男女通用哦,還不趕緊收藏了
相關文章
- 相關關鍵字:
alphaC
做了一套腹肌練習最受歡迎的慢動作。此套動作可以精準的鍛煉每一塊腹肌,非常厲害了我的哥!!每個動作做25到30次,休息30秒。每周3-4次即可,不用天天練,要給腹肌休息生長的時間,堅持12周,你會來感謝我!男女通用哦,還不趕緊收藏了
佛陀親傳治療癌症的方法!(隨喜法布施,勝造七級浮屠!) 一個重要的經文——《佛說療痔病經》。很多人說:我又沒長痔瘡,幹嘛念它。這裡面的「痣」不是僅指痔瘡而已,一般講是癌症。現在很流
336x280 336x2801.上善若水,處下不爭上善若水,語出《老子》:“上善若水,水善利萬物而不爭,處眾人之所惡(wù),故幾於道。”意思是說,最高境界的善行就像水的品性一樣,澤被萬物而不爭名
這隻小喵喵過去隻能靠吃蟲子果腹,被收編後卻成為保護主人免於蟲蟲危機的獵蟲大師!
根據網站LoveMeow的報導,這隻又瘦又髒的小貓當時孤單的在公園裡遊蕩,由於體型小加上沒有媽媽照顧所以隻能吃小蟲子果腹。幸好一位好心的女子發現後立刻決定收編把牠帶回家照顧。 「我在幾天前經過公園時