9個動作練出6塊腹肌
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alphaC
- 02-22
做了一套腹肌練習最受歡迎的慢動作。此套動作可以精準的鍛煉每一塊腹肌,非常厲害了我的哥!!每個動作做25到30次,休息30秒。每周3-4次即可,不用天天練,要給腹肌休息生長的時間,堅持12周,你會來感謝我!男女通用哦,還不趕緊收藏了
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根據你們剛才介紹的情況,這個人的頸椎骨以及從頸椎上來到頭骨的關節有錯位,內臟、胃、肝、心臟、呼吸都有問題。印度人隻講三脈七輪,所謂三脈就是左右脈和中脈。中脈是藍色的,左脈是紅色的,右脈是白中
轉眼就到10月底了,2018年已餘額不足距離2019僅剩兩個月啦小編不禁有個問題想問你萌“你的年假休了嗎”一年的辛勤工作,除了法定節假日年假就是上班族最珍貴的假期啦!休假還能拿薪水,想想就覺得美滋滋~
狗寶寶與狗麻麻吵架,沒吵得過隻能耍賴使出終極「必殺技」,居然把...堵住狗麻麻的嘴,狗麻麻也隻能甘拜下風了!!
小柯基與麻麻吵架,沒能吵贏(詞匯量不夠?哈哈),於是使出牠的終極必殺技,居然把牠的PP往狗麻麻嘴上一堵... 336x280 不過,狗麻麻,你最後這個表情是什麼意思?是被熏到了嗎?哈