9個動作練出6塊腹肌
-
alphaC
- 02-22
做了一套腹肌練習最受歡迎的慢動作。此套動作可以精準的鍛煉每一塊腹肌,非常厲害了我的哥!!每個動作做25到30次,休息30秒。每周3-4次即可,不用天天練,要給腹肌休息生長的時間,堅持12周,你會來感謝我!男女通用哦,還不趕緊收藏了
相關文章
- 相關關鍵字:
alphaC
做了一套腹肌練習最受歡迎的慢動作。此套動作可以精準的鍛煉每一塊腹肌,非常厲害了我的哥!!每個動作做25到30次,休息30秒。每周3-4次即可,不用天天練,要給腹肌休息生長的時間,堅持12周,你會來感謝我!男女通用哦,還不趕緊收藏了
心態物語 人生就像是鏡子,你笑它也笑。 人生是一場漫長的旅途, 我們不知道下一刻會遇到怎麼樣的事, 可能是令人欣喜的, 也可能滿是愁緒的。 而當我們無法預知的時候, 下一刻的心情就
這隻小喵喵過去隻能靠吃蟲子果腹,被收編後卻成為保護主人免於蟲蟲危機的獵蟲大師!
根據網站LoveMeow的報導,這隻又瘦又髒的小貓當時孤單的在公園裡遊蕩,由於體型小加上沒有媽媽照顧所以隻能吃小蟲子果腹。幸好一位好心的女子發現後立刻決定收編把牠帶回家照顧。 「我在幾天前經過公園時