9個動作練出6塊腹肌
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alphaC
- 02-22
做了一套腹肌練習最受歡迎的慢動作。此套動作可以精準的鍛煉每一塊腹肌,非常厲害了我的哥!!每個動作做25到30次,休息30秒。每周3-4次即可,不用天天練,要給腹肌休息生長的時間,堅持12周,你會來感謝我!男女通用哦,還不趕緊收藏了
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【雨寶陀羅尼咒】每天念這8字咒,不出一年財運、福報通通找上門 ,很靈的哦!
雨寶陀羅尼咒是發財最快的咒。 《佛說雨寶陀羅尼經》雲:若有人素食梵行,斷食酒肉,日夜恆誦,獲大富貴。佛告訴我們如何求財:若有人慾受持雨寶陀羅尼者。如供養一切如來。一夜二夜或三夜。專心誦持
總有一些人,在生活中特別容易把場面弄得尷尬, 你和他聊天,總會生出有一種不知道如何接話的無力感, 往往有許多人都會吐槽他們,玩笑的稱他們〝句點王〞。
羯[jié]矩[jǔ]忖[cǔn]那如來心印大陀羅尼 強烈推薦本咒,實用!好用!不需要念誦很多遍!而且咒語很短,隻需10~30秒。本咒殊勝之處:1、加持食物7遍,一切疾病消除!
狗寶寶與狗麻麻吵架,沒吵得過隻能耍賴使出終極「必殺技」,居然把...堵住狗麻麻的嘴,狗麻麻也隻能甘拜下風了!!
小柯基與麻麻吵架,沒能吵贏(詞匯量不夠?哈哈),於是使出牠的終極必殺技,居然把牠的PP往狗麻麻嘴上一堵... 336x280 不過,狗麻麻,你最後這個表情是什麼意思?是被熏到了嗎?哈
狗狗為了救人失去了臉,沒有鼻子和嘴巴的它竟然讓人看了超感動!
▼目擊者描述,當時它看到機車快要撞到路上的小女孩時,牠奮不顧身地擋在小女孩前 小女還因為有它的保護,平安無事,但它卻因此失去鼻子和嘴。 336x280 ▼雖然沒有嘴巴常常贈造成口水流不停