對於早上洗臉這檔事，說法眾說紛紜，有的人認為，早上洗臉會洗去保護肌膚的天然油脂，或是建議用清水洗臉，也有人表示依膚況而定，定義相當模糊，到底早上該不該洗臉，紐約美容護膚中心皮膚科醫師Kally Papantoniou堅定地表示，早上一定要洗臉。
 

Kally Papantoniou接著解釋，一天最理想的狀況是，每天用洗面乳洗臉兩次，就算晚上徹底清洗過皮膚也一樣，主要是因為，透過洗面乳才能真正去除夜晚新陳代謝排出的汗液、油脂和老廢角質，而清洗過的肌膚才能有效地吸收保養品，沒有徹底清潔就直接保養，毛孔非常容易堵塞，產生黑頭和粉刺。

但是早上洗臉會不會造成過度清潔呢？Kally Papantoniou表示，只要使用溫和性洗面乳，不過度搓揉，不用毛巾擦臉，就能避免皮膚磨擦而造成的干燥，所以一定要確保洗面乳是否符合你的膚況再使用，另外，對於乾性肌膚者，最好選擇無皂的清潔水，才不會使得皮膚感到緊繃乾燥；混合性肌膚者，洗面乳要交替使用，早上用溫和產品，晚上必須深層清潔；油性肌膚則要用清潔力稍強的洗面乳，但是不要過度洗滌，以免引起皮膚反彈，分泌更多油脂。

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