現在的人基本上都是低頭族，手機不離身。不過長時間玩手機還是會造成身 體的不適，維持同一個姿勢久了一定會造成肌肉痠痛。

例如低頭久了脖子會痠，一直握著手機或打字也會對手指造成不良的影響。最近在網路上瘋傳一招隻要一個動作就能簡單測試出你的手機成癮度的方式，如果你做出下圖中的姿勢會痠痛就要注意啦，讓我們來一起做做看!

偵測方法如下：先握拳 (拇指收進去)，然後拳頭向下壓把筋打直，如果下圖中藍色部位會酸痛代表手機玩過頭了!

這個檢測方式被稱為Eichoff』s Test (別名Finkelstein test)，正式學名狄魁文氏癥候群(DeQuervain』s syndrome) 或狹窄性腱鞘炎。玩手機記得不要玩過頭要適時的休息喔!

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