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今天爲大家分享一套瘦身操，特別方便，可以在任何一個時段進行操作。不要小看了簡單的動作~3組個循環做下來，大汗淋漓！
那揮汗的感覺太好了，做的時候並不輕鬆，堅持不下來的時候，一定學會給自己加油，讓自己多做一組。
Step1
Step2
Step3
Step4
Step5
Step6
Step7
友情提示：運動完之後，花上10幾分鍾做下放鬆運動，這樣你的瘦身效果會更好，而且肌肉還可以得到舒緩。
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轉眼就到10月底了，2018年已餘額不足距離2019僅剩兩個月啦小編不禁有個問題想問你萌“你的年假休了嗎”一年的辛勤工作，除了法定節假日年假就是上班族最珍貴的假期啦！休假還能拿薪水，想想就覺得美滋滋~
人多多少少都會作夢，夢的內容可以五花八門，再怎麼不合邏輯的事都有可能發生！很多人都相信「日有所思，夜有所夢」，許多專家也認為夢境是人類潛意識的反應，並不是全然沒有意義的。而身為貓奴，相信或多或少都夢
這隻小喵喵過去隻能靠吃蟲子果腹，被收編後卻成為保護主人免於蟲蟲危機的獵蟲大師！
根據網站LoveMeow的報導，這隻又瘦又髒的小貓當時孤單的在公園裡遊蕩，由於體型小加上沒有媽媽照顧所以隻能吃小蟲子果腹。幸好一位好心的女子發現後立刻決定收編把牠帶回家照顧。 「我在幾天前經過公園時
這隻喵星人發現主人專注看電視不理自己，結果牠隻是「輕輕一轉頭」就讓主人整個人融化掉！
撒嬌功力太強了！ 貓咪是一種很奇特的生物，牠們不像狗狗，每次看到主人都會瘋狂表達自己的興奮之情，那種淡定從容的態度一樣能夠融化人心。如果貓咪再學會一些撒嬌的絕招，絕對能夠完全攻陷人類，讓人死心塌地好
喵媽媽在街頭抱著孩子飢餓無助，直到牠遇到了超暖心的網友.....真的是讓人超感動的故事！
根據網站szhome浮塵野馬1215帳號12月26日的文章，這位超暖心的網友在路邊發現了一隻貓媽媽，天氣非常寒冷，貓媽媽很虛弱，也沒有奶水，這位超好心的網友覺得帶貓媽媽以及牠的孩子回家。 剛發
