中醫理論認為，人體中的十二條經脈，皆上會於頭部，而且頭部上還彙集了眾多的穴位，這些穴位與經脈聯繫在一起，起到了運行氣血、濡養全身、抗禦外邪、溝通表裡上下的作用。因頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，提高睡眠質量！

1頭維穴

位置：在頭側部髮際里，位於髮際點向上一指寬

主治疾病：指壓頭維穴可以治療臉部痙攣、疼痛等面部疾病。

2 髮際穴

位置：髮際穴位於太陽穴上部髮際的 前額髮際點 ，也就是用手按發角會感到疼痛之處

主治疾病：指壓髮際點可以除去睡意，即時見效，非常靈驗。

3 陽白穴

位置：取穴時患者一般採用正坐或仰靠、仰臥的姿勢，陽白穴位於面部，瞳孔直上方，離眉毛上緣約2厘米處穴

主治疾病：對於三叉神經痛、眼睛疲勞等病徵的治療都有顯著的效果。

4 印堂穴

位置：位於面部，兩眉頭連線的中點處

主治疾病：健腦醒神，安神定誌，明目開竅。適用於前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病症。按壓有酸脹感。

5 攢竹穴

位置：位於面部，眉毛內側邊緣凹陷處

主治疾病：迎風流淚（俗稱漏風眼）、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。

6 睛明穴

位置：位於眼部內側，內眼角稍上方凹陷處。

主治疾病：迎風流淚、偏頭痛、結膜炎、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病、三叉神經痛、近視等。

7 承泣穴

位置：位於面部，瞳孔直下方，眼球與下眼眶邊緣之間

主治疾病：近視、夜盲、眼顫動、眼瞼痙攣、角膜炎、視神經萎縮、眼睛疲勞、迎風流淚、老花眼、白內障等常見的多種眼部疾病。

8 四白穴

位置：位於面部，雙眼平視時，瞳孔正中央下約2厘米處

主治病症：指壓該穴道，能提高眼睛機能，對於近視、色盲等眼部疾病很有療效。

9 迎香穴

位置：位於鼻翼外旁約1厘米處，鼻唇溝內

主治疾病：清熱散風，宣通鼻竅，預防感冒。適用於感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病症。鼻子不聞香臭，按壓此穴有通氣感。

10 耳門穴

位置：位於頭部側面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微張口時取穴。在聽宮的稍上方

主治疾病：耳鳴、聾啞、牙痛以及其他常見的耳部疾病等，該穴是治療多種耳疾重要的首選穴位之一。

11 翳風穴

位置：位於頭部側面，耳朵下方耳垂後遮住之處，當耳後乳突與下頜角之間的凹陷處。

主治疾病：指壓翳風穴對去除慵懶感、產生活力非常有效。

12 大迎穴

位置：位於頭部側面下頜骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹處。

主治疾病：指壓大迎穴，有增進臉部血液循環和使皮膚緊縮的功能，可以消除雙下巴。

13 人迎穴

位置：位於頸部，前頸喉結外側大約3厘米處

主治疾病：指壓人迎穴，有利於增進面部血液循環和使臉部皮膚緊縮的功能，可以去除雙下巴。

14 瞳子穴

位置：位於面部，眼睛外側1厘米處

主治疾病：指壓此穴，可以促進眼部血液循環，治療常見的眼部疾病，並可以去除眼角皺紋。

15 百會穴

位置：位於頭頂正中，兩耳尖直上與頭正中線交叉點處

主治疾病：昇陽固脫，振奮陽氣，清熱開竅，健腦通絡。適用於健忘失眠、精神不振、頭昏腦脹、目眩耳鳴、中氣下陷、內臟垂脫、頭痛、高血壓、中風、久泄等病症，為人體陽氣聚會之氣。

16 太陽穴

位置：位於眉梢與外眼角之間，向後移約一橫指凹陷

主治疾病：醒腦明目，風鎮痛，清堵除煩。適用於頭痛頭暈、偏頭痛、神經衰弱、感冒、視物不清、口眼歪斜等病症。

17 下關穴

位置：位於頭部側面，耳前一橫指，顴弓下陷處，張口時隆起，閉口取穴

主治疾病：下顎關節炎、面頰肌膚麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鳴耳聾等病症。

18 客主人穴

位置：位於頭部側面，在戴眼鏡臉側中央骨窪處

主治疾病：隻要指壓此處視神經，就能消除眼睛的疲勞。經常按摩此穴對於矯正青少年的假性近視效果顯著。

19 風池穴

位置：頸項後枕骨下，與乳突下緣相平，項肌外側凹陷處

主治疾病：風解表，清竅明目，通腦活絡。適用於頸項強痛，頭痛眩暈、失眠健忘、高血壓、風濕病等病症。

20 風府穴

位置：位於項部，當後髮際正中直上3厘米，枕外隆凸直下，兩側斜方肌之間凹陷處

主治疾病：癲狂，癇證，癔病，中風不語，悲恐驚悸，半身不遂，眩暈，頸項強痛，咽喉腫痛，目痛，鼻衄。按摩此穴道對於治療多種頸部疾病、頭部疾病都很有療效，是人體督脈上重要的穴道之一。