淘米水是一種洗過米后的水。人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，認為它沒什麼用途，其實，在日常生活中，淘米水是可以扮演「多重角色」的天然去污劑。

1.用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。

2.淘米水中含有生物鹼，是良好的洗滌劑，用淘米水擦洗門窗、搪瓷器具、竹木傢具等不僅容易擦洗乾淨，而且無任何污染。

3.用淘米水清洗痰盂，可以除去積垢。

4、用淘米水擦拭剛漆過的傢具或用品，可去除油漆味，使色澤光亮。

5、用淘米水洗頭，不僅洗凈頭髮，還可幫助頭髮變黑。淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素。　

6、有汗跡的衣服先用淘米水泡泡再洗，容易乾淨。

7、把有霉斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜后，再按常規搓洗，衣服上的霉斑就可去除。

8、毛巾如果沾上了水果汁、汗漬等，會有異味，並且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。

9、用淘米水洗淺色衣服，去污力強，可保持衣物鮮亮清潔。

10、用淘米水清洗豬腸、豬肚，比用食鹽、明礬擦洗更省時、乾淨。

11、從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。

12、切過牛、羊肉的菜板和菜刀，用淘米水洗刷，能除去腥臭味。

13、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。

14、淘米水呈弱鹼性，可分解蔬菜上農藥的毒性。將蔬菜沖洗后，再放在淘米水中浸泡半小時，然後再用清水漂洗乾淨。

15、將淘米水注入積存油垢的瓶內，用力搖晃，能除去油垢。

16、常用淘米水洗臉和手，不僅能去污，而且可使皮膚滋潤光滑。

17、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，在使用過後，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生鏽。

18、用淘米水泡發海帶、墨魚、干筍等乾貨，既容易泡脹、洗乾淨，又容易熟透。

19、淘米水中有維生素、礦物質，可拌其它飼料餵養家禽家畜。

20、用淘米水澆花木，可使花木葉綠莖壯，花色分外鮮艷。

21、給嬰兒清潔口腔：先把米用清水淘一次，再用溫開水淘米，把這道的淘米水裝入小的乾淨的容器里，再找一小塊紗布，可以蘸著給嬰兒擦一擦牙齒和口腔，起到清潔、清火、清除口味的功效。

22、淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入葯后，具有清火、涼血、解毒的功效。

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