很多人都知道用洗米水來洗臉，可以美白又養顏，那是因為洗米水裡含有豐富的穀類物質，是肌膚所需的營養成分，但你知道洗米水的功效可不僅如此喔！  

現在就讓我們一起來看看，簡單的洗米水還有哪些功效吧！ 

  

1、防止皮膚搔癢

用洗米水加食鹽煮開，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，防止皮膚搔癢。 

2、調養脾胃

研究發現，洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，煮後飲用對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。 

3、清火

洗米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次洗米水含有鉀，加入食鹽入葯，具有清火、涼血、解毒的效果。

4、洗衣

如果衣服上沾有汗漬、黴斑、果汁等，可將衣服放入洗米水中浸泡一夜，再按常規搓洗，衣服上的汙漬就可去除。 

5、洗頭

洗米水中含有非常豐富的B族維生素，能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，自然就能使頭髮變黑了。

6、除汙垢

將洗米水注入積存油垢的瓶內，用力搖晃，能除去油垢。 

7、去汙

用洗米水刷洗碗碟，擦洗門窗、搪瓷器具、竹木傢具等，不僅容易擦洗乾淨，而且無任何汙染。

8、除銹

菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵製炊具，浸入比較濃的洗米水中，可以防止生鏽。如果已經生鏽，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去銹斑。 

9、施肥

用洗米水澆花木，可使花木葉綠莖壯，花色分外鮮艷。

10、洗豬腸、豬肚、豬肉

用洗米水清洗豬肉、豬腸、豬肚，比用食鹽、明礬擦洗更省時、乾淨。 

11、除腥味

切過牛、羊肉的菜板和菜刀，用洗米水洗刷，能除去腥臭味。

12、消毒

洗米水呈弱鹼性，可分解蔬菜上農藥的毒性。將蔬菜沖洗後，再放在洗米水中浸泡半小時，然後再用清水漂洗乾淨。 

 

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