1. 生活知識+
  2. 生活竅門
  3. 生活常識

12個我們以為是好的「壞習慣」!原來都搞錯了!

  • Leya

  • 10-16
「香菸」「毒品」對人是不好的,運動對身體很健康,這些是我們都知道的觀念。
但其實有很多其他觀念是不正確,甚至是我們一直被誤解的,Bright Side整理出這12個。

可以用假日把平常沒睡飽的時間都補回來嗎?不可能的,一天至少都要睡6~8小時



(本文圖片來自Bright Side)

維他命是很好的營養品沒錯,但是要有醫生說「你該吃顆維他命」時,才可以買來吃。



一天應該洗1~2兩次澡嘛?人類并沒有需求「一天要洗幾次澡」,你覺得自己該洗了才洗



有人打噴嚏或咳嗽時,只要不要被他噴到就好了?錯!一開始就不應該跟他在同一個房間裡啊!



每一次吃完東西以後都應該刷牙?可是事實上,你一天只需要刷兩次牙



吃完飯以後總是特別想睡。小心!剛吃飽就睡容易變胖!



微波爐會把食物里所有的營養素都殺光?如果是分子或原子大小的營養素的話就不會



睡越多越好?如果睡超過8小時,很容易變成昏睡,反而會更累



被鬧鐘突然叫醒其實對你的睡眠品質不好,現在有很多app是可以用漸進式的方式叫你起床的



不要太常打掃房子,這反而會增加過敏的可能



別以為任何太陽眼睛都能抗紫外線,只有高品質的才做得到,路邊買的那種就算了吧



背包并不是最理想的工具,如果你背起來發現他低於你的腰部的話,你反而會姿勢不良,造成腰部容易酸痛



如果覺得文章不錯,記得按讚趕快分享出去吧!
 

精彩好文

其他文章