洗頭多了好嗎？究竟要多長時間洗一次頭比較好？愛干淨的人才會更讓周圍的人接納你，尤其是頭部的衛生，如果長期不洗頭的話，頭上不僅看起來油膩膩的，而且會有一股奇怪的味道，並且油脂會堵住你的毛孔，並且損傷頭發。但是洗頭洗的太勤的話，頭發就會掉的比較厲害，除了那種頭發多到不怕多掉幾根看心情洗頭發的人除外。

有些人洗一次頭髮簡直就是在渡劫，整個臉盆里、地板上和梳子上，全是自己掉的頭發，纏的一圈一圈的就都可以放起來當珍藏品了，看起來都是比較可怕的。往往老一輩的人就會告訴我們，你洗的越是勤，那你的頭發就會掉的越多，這樣的說法是不對的，也是不科學的。每個人的發質不同，所以洗頭發的每周的次數就會不同。而且季節的表換也會讓洗頭的次數不斷變化。

髮質比較油膩的

有些人的髮質屬於油性，就是你一天不洗就看起來整個頭都是油膩膩的那種，這樣你就嚐試一天一次的洗，因為這種髮質雖然頭髮油性，但是髮質還是比較干燥的，難以梳理，只有一天一次，才能讓頭髮看起來更加健康和衛生。

比較容易掉頭髮的人

如果你不是油性特別強的那一類，那麼建議你盡量少洗頭發，原因有二，其一，頭發就是你的頭發進入了退休器和休止期的數量是比較多的，洗頭次數太頻繁的話，會讓頭發掉的更多，產生難免的心里壓力;其二，容易脫發的人一般頭發都是比較脆弱的，洗頭時頭發容易被揉斷。油性比較強的話，你可以隔一天洗一次，如果隻是普通的發質，那麼建議你3-4天洗一次都是沒關系的。
 

普通髮質

普通發質是指你的頭發在中性或者干性發質中，洗頭的頻率可以不同太高，一般2-3天一次也是可以的，如果氣溫過高，或者經常在外面活動的人群，頭發收到紫外線的照射，還有空氣中雜質的刺激，會讓頭發受損，避免損傷發質。可以一天一次。

冬天洗頭的次數應該相比夏天少，每周少1-2次是正常的。或者減少每次洗頭時洗發露的使用量，或者不適用洗發露，可以有效減少洗發露對頭發的傷害。

洗頭發要科學的去洗，不要用太涼或者太熱的水，洗完之後切記不要拿毛巾對你的頭發使勁的揉搓，要用吸水毛巾輕輕的擦拭，也不要用太過於刺激的洗發水，洗發水不可過量，並且不要濕著頭發睡覺和梳頭，洗頭的時候不要用指甲撓，用手指肚按摩。



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