每個人身上都有個神祕小洞－肚臍，而你是否曾手癢摳挖，驚覺「會有想尿尿的感覺」？那不是錯覺，家醫科美女醫師陳欣湄曝洞裡真相，一般孩童會較明顯，是因刺激韌帶造成牽扯而產生尿意，但此舉對健康無益，因此平時不鼓勵這樣做。

反而該注意肚臍乾淨，掌握「隨意」原則，不藏汙納垢、不過度清潔很重要。

有女網友在Dcard發文，指男友愛摳自己的肚臍，但每次都感到不舒服，羞問肚臍是接到尿道或陰道才會產生這股怪怪的感覺？無獨有偶，營養師黃淑惠在《健康2.0》節目中回憶，替就讀小學的女兒洗澡順便清潔肚臍時，也被抱怨「不要一直弄，我想上廁所」，一股癢感、想尿尿的感覺隨著手指摳挖頻頻出現。

▲一摳肚臍就想尿尿？美女醫師分析原因。

（圖／截自《健康2.0》YouTube）
家醫科醫師陳欣湄隨後解釋，肚臍在胎兒時期是供應身體重要養分的來源，但隨著胎兒離開母體就會萎縮，成為韌帶或纖維化的血管，往上通往肝臟往下則通往膀胱，所以當用手指摳挖就會刺激、牽扯韌帶引發尿意感，一般在孩童身上較明顯，「大人會搓到有尿意，是搓得很用力」。

陳欣湄接著說，由於肚臍較沒有肌肉支撐，除了感到好玩、或新奇做實驗外，若過度搓摳對於健康沒有任何好處，且不斷去摳會造成疼痛，一旦破皮還可能誘發感染。

該如何清潔肚臍？陳欣湄分享1個重點就是「隨意」，只要不藏有太多汙垢即可。

基本上成人的肚臍沒有太大功能，加上它是通往腹部的位置，不須刻意用沐浴乳拼命搓。

在洗澡前可準備凡士林或食用油，塗於肚臍周圍並開始洗澡，由於肚臍附近的油垢為油溶性，因此凡士林、食用油可將其適度溶解，最後沖水時再用肥皂輕輕帶過，甚至用清水洗都可以。

再拿棉花棒將內凹肚臍裡的水吸出，保持乾燥是關鍵。