雞蛋不要再炒了，換這個方式做，達到色香味俱全的境界！補充蛋白質強身健體，味道好極了！
-
- 05-01
大家好，我是簡單料理食譜小編Tammy！今天要來說說關於「雞蛋不要再炒了，換這個方式做，達到色香味俱全的境界！補充蛋白質強身健體，味道好極了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
雞蛋是全民蛋白質攝取的主要來源，基本上可以說家家戶戶都備有雞蛋。可見雞蛋是多受歡迎，雞蛋也是本人最喜歡的食材之一。可以說一天不吃幾個渾身不舒服，雞蛋的營養很是豐富主要是蛋白質和胺基酸然後是維生素族群。
(source: happytify)
蛋黃含有的膽固醇比較高，有健康顧慮的就要少吃一點。雞蛋的做法很多而且很美味，不管是西紅柿雞蛋還是洋蔥炒雞蛋或是燉。都是異常美味，但是今天我們介紹的這個不同於炒或煮。我們煎制好後用來「燒」讓味道進入整個雞蛋裡面，達到色香味俱全的境界
(source: happytify)
材料：
雞蛋4個、香菜1根 調料：生抽1匙、老陳醋1匙、細砂糖1匙、蚝油1匙 雞蛋根據你的人數去做適當的調整
(source: happytify)
做法：
1. 製作之前我們先把調料準備好，全倒入碗中並加入少許的水攪拌均勻
(source: happytify)
2. 鍋熱油打入雞蛋煎制一下，不要馬上翻面以免破損
(source: happytify)
3. 待凝結慢慢的翻面煎制，成為一個漂亮的荷包蛋
(source: happytify)
4. 雞蛋全部煎制好後倒入一起，再把調製好的醬汁倒入。燒至收汁即可享用
(source: happytify)
5. 食用之前灑點香菜點綴就行了，糖醋味很不錯值得你試試
(source: happytify)
小貼士：
煎制雞蛋要注意油溫，溫度太低荷包蛋會粘鍋。油溫太高會焦掉，所以小火煎制最好。
看完今天的美食介紹做法是不是食指大動了呢！是不是等不及要自己親手做做看！請分享出去吧！我是Tammy小編！想要看多美食做法請持續關注我吧！
原文出處：happytify
相關文章
- 相關關鍵字：
