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丸子和它一起煮,比冬瓜丸子湯好喝十倍,營養價值高還減肥效果!

  • 03-29

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用料

青蘿蔔 1個,豬肉餡 300克,雞蛋 1個,澱粉 1茶匙,蠔油 適量,食鹽 適量,生抽 適量,白胡椒粉 少許,蔥薑 適量,香油 適量。

做法

主要食材:青蘿蔔、豬肉餡。

(source: recipe01)

青蘿蔔切成絲。

(source: recipe01)

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切好的蔥薑放入肉餡中,加入蠔油、生抽、食鹽、白胡椒粉、香油攪拌均勻。

(source: recipe01)

拌勻後加入1茶匙澱粉、打入1個雞蛋。

(source: recipe01)

繼續攪拌至肉餡上勁。

(source: recipe01)

鍋中放底油,爆香蔥花。

(source: recipe01)

 

放入適量水。

(source: recipe01)

放入切好的青蘿蔔絲。

(source: recipe01)

煮至微沸後,改最小火,將肉餡放入手掌心握成拳,讓肉餡從虎口擠出,形成丸子,用勺子取下,放入湯鍋中。

(source: recipe01)

所有丸子入鍋後,改中火煮至丸子全部浮起後,加入適量食鹽。

(source: recipe01)

加入白胡椒粉即可。

(source: recipe01)

(source: recipe01)

(source: recipe01)

(source: recipe01)

(source: recipe01)

 

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