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自己在家就能做炒麵,想加什麼隨便加!好看好吃還簡單,美味家常料理!

  • 12-30

大家好,我是美食愛分享小編葡萄!今天要來說說關於「自己在家就能做炒麵,想加什麼隨便加!好看好吃還簡單,美味家常料理!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

5.色澤清麗,食欲滿滿的樣子!

(source: toutiao)

 

6.配菜多樣,營養豐富,好看又美味!

(source: toutiao)

 

麵條的營養價值

營養價值:

1、麵條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量。

2、富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

中醫食療:

1、養胃:吃碗溫熱的麵條最有利於營養吸收。

2、增強免疫力:口感筋道的麵條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。

3、改善貧血:促進人體氣血運行。

4、易於消化吸收:經過煮沸的麵條最為潔淨,可以大大減少腸胃疾病的發生,因此麵條成為中國最常見的食品之一。

 

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原文出處:toutiao

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