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自己在家就能做炒麵,想加什麼隨便加!好看好吃還簡單,美味家常料理!

  • 12-30

大家好,我是美食愛分享小編葡萄!今天要來說說關於「自己在家就能做炒麵,想加什麼隨便加!好看好吃還簡單,美味家常料理!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

5.色澤清麗,食欲滿滿的樣子!

(source: toutiao)

 

6.配菜多樣,營養豐富,好看又美味!

(source: toutiao)

 

麵條的營養價值

營養價值:

1、麵條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量。

2、富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

中醫食療:

1、養胃:吃碗溫熱的麵條最有利於營養吸收。

2、增強免疫力:口感筋道的麵條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。

3、改善貧血:促進人體氣血運行。

4、易於消化吸收:經過煮沸的麵條最為潔淨,可以大大減少腸胃疾病的發生,因此麵條成為中國最常見的食品之一。

 

看完後是不是覺得葡萄小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡美食愛分享的文章的話,可以按讚追蹤愛生活,愛美食並分享這篇「自己在家就能做炒麵,想加什麼隨便加!好看好吃還簡單,美味家常料理!」出去給大家一起看看喔!

原文出處:toutiao

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