職場女性的壓力絲毫不比男人們小，但是在繁忙的工作之餘，也不能忽視自己的健康。雖然人太能干不見得身體會有多好，但如果太懶得病的幾率會更大。如果你經常做以下這些事，就要小心你的健康羅！

危害女性健康的五個行為

 

 

1、繼續穿頭天穿過的內衣

有多少女人是每天更換內衣的？身邊的女性朋友反映，大多是兩到三天更換一次，可是，這樣真的很不健康！乳房時刻都在分泌鹽分和油脂，雖然肉眼看不到，但它會堆積在內衣上，從而滋生細菌。我們乳頭上有約20個乳腺管的開口，一旦感染細菌，就會引起乳頭髮炎，出現紅腫、瘙癢症狀，最終引發慢性炎症。

因此，女性一定要勤換內衣，而且清潔時要跟其他衣物分開，以免受到汙染。

 

2. 首飾沒有及時清洗

女性或多或少都會戴些首飾，但卻沒幾個人會對首飾進行清洗。有調查顯示，女性戴戒指的部位的細菌數量比其他部位高出9倍。所以，建議女性朋友們每3個月清洗一次首飾。

3. 上廁所前不洗手

飯前、如廁後我們都會洗手，殊不知，上廁所前也需要洗手。一則調查顯示，上廁所前洗手的人僅達到30%。我們在上廁所前可能吃過東西，摸過鍵盤和鼠標，這些物品上都有很多細菌，而女性上廁所時需要用紙巾，這時細菌可能會被帶入生殖器。尤其在生理期時，生殖器的防禦能力降低，再加上更換衛生巾時，手上的細菌有了更多堆積的機會，進而趁機進入你的體內。

 

4. 強忍小便

女性的內生殖器與膀胱同處於盆腔內，子宮就在膀胱的後面，憋尿時會使膀胱用脹滿，擴大的膀胱會壓迫到子宮，使子宮向後傾斜。再者，長期憋尿，尿液中的有毒物質無法及時排出，也容易引起膀胱炎和尿道炎。

5. 頭髮沒乾就睡覺

早上想賴床，只能晚上洗頭了。正常來講，晚上洗頭並沒有問題，可以有更多的時間吹頭髮、護理頭髮，可是有些女性朋友不願意讓吹風傷到發質，寧願濕著睡覺，這樣很容易帶來大問題。

人的陽氣在午夜時分是最弱的，這時人的抵抗力最低，所以即使再熱，也要在晚上睡覺時蓋上被上，防止著涼。倘若頭髮沒有乾就直接上床睡覺，水分長時間滯留在頭皮表現，使頭皮溫度變低，影響大腦血液循環的同時，還會給頭皮帶來疼痛和麻木感。另一方面，在午夜時，人的抵抗力變弱，這時頭髮的冷氣就會侵襲機體，使人感冒。