無花果熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。國內醫學研究證明，是一種減肥保健食品。

中國醫學在長期的臨床實踐中總結無花果的性質平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來治療腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛及癰瘡疥癬等。

在家種上一顆，小病小痛就無需去醫院啦。

首先準備去網上買一根無花果的截枝、一個大花盆、肥沃的土壤

1、無花果根系較發達，需要較大的容器栽培，一般多採用大號瓦缸栽種，並且需要較大空間的生長環境，露天的陽台、露台、院落等都比較適合它的生長。

2、無花果對土壤要求不嚴，但如果盆栽最好用肥沃透氣性好的土壤。栽種或者換盆時要在盆土內添入腐熟的餅肥、雞糞肥等富含碳磷鉀的有機肥料，這樣能使無花果枝葉茂盛早掛果。

3、盆栽無花果的澆水基本可以根據其枝葉生長的進度來決定澆水量多少，春季枝葉萌發時，澆水量要較少一些，盆土保持一定濕度就行了。隨著枝葉慢慢的長大，氣溫逐漸升高，無花果也進入果實掛果期，此時要加大澆水量，早晚各要澆水一次，保持盆土濕潤。如果澆水不及時，很容易發生枝葉萎靡、掉果等現象。進入秋季果實成熟期後，則要減少澆水量，太大的水分會造成果實開裂。遇到陰雨天除了要控製澆水外還要注意防止盆內積水，以免發生澇害。

4、由於無花果樹的生長速度十分驚人，因此盆栽無花果應特別注意整形修剪。修剪時，一是植株要矮，上盆以後應該在苗干15～20厘米處截斷。二是要控製營養生長，培養分枝密、枝條短的緊湊樹形。無花果枝條分長枝、中枝和短枝，均可結果，花芽從葉柄基部葉腋處分化，發育形成果實。疏樓小雨建議，在五六月份果樹生長旺季，採用摘心、抹芽、拉枝等修剪方法，來控製枝條旺長，以培養節間短、粗壯的中短枝組，增加掛果密度。

5、盡量將樹盆放置在光照良好、通風透氣的地方，最好放在光線能直射到的地方，如向陽的陽台、庭院向陽地面。等待結果，變成紫色就可使用。味道香甜可口營養豐富。