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手臂粗粗壯壯有蝴蝶袖？那就學學喬喬的保養和運動絕招吧！

嫩白美臂超搶鏡！曾之喬：「一個動作」就能提胸還能讓手臂細到一絲贅肉都沒有！

超人氣女星曾之喬（喬喬）不隻臉蛋保養「亮」到驚人，全身上下的肌膚也都「嫩」到似乎可以掐出水， 常出席隆重場合，必須身穿各種凸顯姣好身材禮服的她，除了臉蛋零死角以外，亮白、纖細手臂也是眾所矚目的焦點。

為此，特地專訪曾之喬，請教她維持纖細手臂和防止手肘暗沉的私人小秘訣。

近距離看曾之喬，就會發現手臂肌膚真的嫩到炸，手肘也完全沒有女孩們最怕的粗皺象皮，喬喬笑著說：「我非常喜歡敷臉，不過臉通常不能敷太久，所以15分鐘摘下來，面膜還是很滋潤時，我絕不浪費，會用它把整個前手臂、手肘、膝蓋、脖子都整個帶過。」聰明地善用面膜剩餘精華液替其它肌膚部位加強保養，是她最經濟實惠的養膚小秘訣。

對於膚況不太穩定，或是冬天皮膚特別乾燥者，曾之喬也通通有解！她表示，皮膚特別粗糙期間，除了塗抹面膜剩餘精華液外，睡前還會厚敷乳液睡覺，就像是替肌膚敷面膜的概念一樣。這也難怪喬喬肌膚狀態永遠都能維持嫩白透亮的模樣。

即將到女孩們穿衣服最煩惱的夏天，若手臂粗一點，平口上衣和洋裝幾乎與你絕緣，而不管是檯面上、檯面下都非常喜歡穿著無袖的曾之喬平常都怎麼維持纖細手臂呢？

她笑著分享自己最愛，兼顧提胸和瘦手臂的一項大絕招供女孩們參考說：「雙手合掌，用力夾緊，然後往上提，高度到肩膀即可，停留久一點，手臂上面和下面都會覺得很緊，記得用力時要吐氣，平常多做一點，約10到15下就能幫助手臂緊實。」她也提醒，若是無法好好地做夾緊動作，可以將書擺在兩手中間做為輔助，動作就能更加確實。

另外，曾之喬還介紹一個實用，隨時隨地都能做，完全不需要輔助工具的手臂運動，她邊做動作邊解釋說：「把手張到最開，正反畫圈圈，先往後畫到痠為止，再往前畫到痠為止，光這個動作就非常容易讓手臂結實。」

喬喬介紹的兩個動作連沒有運動習慣的女孩們都能輕鬆上手，完全不需要花錢，不管是保養還是運動，走的風格都如同她的個性一樣，樸實又單純。