【最勵誌的減肥日記!】韓國正妹狂吃炸雞體重飆到100KG,她靠這10招成功減掉50KG,還練出人人都羨慕的「11字腹肌」!
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alphaC
- 03-12
減肥真的要靠意誌力!要成功瘦身,除了要控製飲食,還要勤做運動,這個相信大家都知道!但真正做得到的並沒有幾個。
最近,一名韓國女大學生就分享了她的瘦身日記,讓所有人都驚豔!這名女大學生名叫Jinny,她最近上傳了一段影片到YouTube一個瘦身頻道DanoTV後,影片就在網絡上瘋傳。大家看了她超驚豔的變化後馬上嚇呆了!在影片中,這名大學生解釋她在減肥的路程中做了什麼樣的變化,她也表示多做運動讓她從原本100kg的體重減到50kg.
影片一開始,Jinny就透露是什麼讓她想要減重和她是怎麼開始變得那麼胖。她說她在中學時期,因經常叫炸雞啤酒外賣讓她的體重迅速飆升至99kg。但她還是沒有發覺自己身體上的問題,直到她的身體負荷不了她的體重,導致腰部受傷。當下,她就下定決心要改變她的生活。
#지니복근_루틴1 × 3세트씩 저는 요즘 한 세트만이라도 하려고 노력 중!! 숫자 안보이신다 하셔서 수정! 25회 25회 20회 25회 10회! - 복근운동+유산소+식단 꾸준히 해주시면 지방이 걷히면서 자기만의 복근라인이 빼꼼 나올 거에요
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