無論是夏天或是冬天，讓人尷尬的腳臭都會發生。近日，腳科醫生分析了腳臭的原因，並提供幾個簡單的方法，讓你告別難聞的腳臭。

腳臭的4種原因

出汗促使細菌容易繁殖，在分解汗水和死細胞時會產生味道。

1、出汗

腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，造成的溼熱，會使皮膚細菌忙著吃死去的皮膚細胞，出汗促使細菌容易繁殖，在分解汗水和死細胞時會產生味道。

2、鞋子

如果穿的是捂得很嚴實的旅遊鞋、球鞋、皮鞋，空氣不流通，臭味就會越積越濃，一旦鬆鬆鞋帶，這種臭味就會撲面而來。
 

3、壓力

精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。這種壓力造成的出汗，與炎熱造成的出汗成分不同，因為是由不同汗腺排出，通常味道較重。

4、真菌感染

足癬是上健身房的人最大的恐懼，除了不舒服以外，真菌也可導致腳臭。有些人一發癢就擦抗足癬藥膏，但藥膏的潮溼卻能使情況更糟。

解決方法

抗出汗臭味的最好方法，經常洗腳，換襪子。

1、足科醫生表示，抗出汗臭味的最好方法，經常洗腳，換襪子。選擇能吸汗的質料。還可以試試防汗劑。或者在鞋子內放入干燥劑。（吃的雪米餅等食品里面常有）
 

足科醫生建議，不要每天穿同一雙鞋。

2、醫生建議，不要每天穿同一雙鞋。如果你沒有第二雙鞋，或是礙於工作規定隻能穿某種鞋，那就更要注意足部衛生，清潔擦干腳，用浮石去死皮。選擇會呼吸的質料。

3、如果是真菌感染建議隻在腳掌和腳側塗藥膏，腳趾之間灑藥粉，以免更癢。

把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干淨的鞋內，再墊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。

4、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干淨的鞋內，再墊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。

樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸隻要隔周換一次就可以了。能殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

5、在鞋櫃中放入一塊香皂，就能輕鬆去除鞋櫃中的臭味了。

經常泡腳，冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭。

6、冷熱交替的泡腳，有助減少流汗。勤洗腳，勤換襪子，盡量保持腳部干燥，可以防止腳臭。

在飲食方面，少吃辛辣熱燙的食物，控製自己情緒不要太激動。

7、去除腳臭除了治療方法外，更要注意提前預防和調理。在飲食方面，少吃辛辣熱燙的食物，控製自己情緒不要太激動。

腳臭不僅影響情緒，有些人還為腳臭背上了包袱，甚至產生了自卑感。

看了上面的幾個簡單的方法，是不是可以讓您告別難聞的腳臭呢？試試吧！

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