喝酒臉紅的原因

喝酒帶來的危害主要來自乙醛，同時它也是使你臉紅的元凶。為了消除這個危害，專職代謝乙醛的乙醛脫氫酶2就顯得尤為重要。

喝酒以後，酒精在消化道被吸收進入血液，其中，不到10%會以乙醇的原形由肺和腎排出，剩下的90%多都是在肝髒代謝。

簡單來說，酒精首先經乙醇脫氫酶催化，變成乙醛;然後，乙醛在乙醛脫氫酶2的作用下變成乙酸;然後，乙酸參與到體內的多個代謝途徑中去，最終得到二氧化碳和水，排出體外。這其中，除了乙醇本身具有一定的毒性外，危害最大的就是乙醛了，它對許多組織和器官都有毒性，可能造成DNA損傷，也被認為有多種致癌效應。在動物試驗中甚至用乙醛來做癌症模型的誘變劑。

乙醛脫氫酶2如果出了問題，乙醛就容易大量堆積，很快你就會臉紅。而且，這個問題出在基因上，所以此生你是無能為力了。
 

喝酒臉紅是酒量好嗎

喝酒容易臉紅的人體內缺少乙醛脫氫酶，會導致大量的乙醛累積在體內，讓肝髒慢慢進行分解，會導致肝髒的負擔加重。但相比喝酒不臉紅的人來說，喝酒容易臉紅的好處在於，隻要一臉醉紅色，說自己已經到了極限了，一般人就不會再行勸酒，而已經攝入的酒精隻要通過睡一晚上就能被分解干淨，對於人體的傷害還不是最大的。如果喝酒不會臉紅，但體內又缺乏兩種酶，這種人往往容易攝入超越自己承受量的酒量，肝髒的負擔就會超出想象的繁重。因此，雖然喝酒容易臉紅是一種基因缺陷，但從另一個角度來說，臉紅也能從無休無止的勸酒浪潮中解救出來，隻要自己不要再主動攝入酒精，對身體的危害其實也不算非常大。

喝酒注意事項

家庭聚餐及朋友聚會，難免會有飲酒的情況;民眾若仍要喝酒，仍需注意以下六大要點：

1.喝酒會臉紅的人，盡量避免飲酒，即使少量飲酒量，仍可能會發生危害。

2.限製飲酒總量，不過量。

3.喝酒速度放慢，不要在空腹時喝酒，應伴隨食物和水交替飲用。

4.避免危險場合和活動，如酒後不開車，搭乘計程車或親友接送安全回家、不從事運動。

5.飲酒會讓任何事情都可能發生，如意外、錯判危險場合、失去自製，絕對不要一次喝太多、太快或太大量。

6.除了喝酒會臉紅者，還有以下幾種人特別要節製飲酒：年輕人、老年人、體重較輕者、有疾病者、有使用藥物者，這些人特別容易受到酒精影響。


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