1. 生活知識+
  2. 美食生活
  3. 家常菜譜

這道菜2天不吃,家人就會抗議,酸甜爽口,超級有營養!

  • 12-11

各位讀者安安阿~~我是美食愛分享小編Ant!今天要來說說關於「這道菜2天不吃,家人就會抗議,酸甜爽口,超級有營養!」,不知道大家有沒有興趣呢!一起來看看吧!

 

“肉做成酸酸甜甜的還怎麼吃得下?”直到吃過了加糖的紅燒肉,糖醋裡脊,鳳梨咕嚕肉……終於開始沉淪其中無法自拔,吃的時候非要捧一碗米飯,而且每隔一段時間就一定要來一頓,否則就不得勁。

(source: toutiao)

 

濃厚醬汁包裹下的裡脊肉,外酥裡嫩,吃在嘴裡還能感受到肉質的緊實鮮嫩,曬著冬日的陽光,淋著醬汁就著白米飯下肚,就覺得吃飯真的是一件非常幸福的事情。

食材

裡脊肉 / 雞蛋 / 白胡椒粉 / 糖 / 白醋 / 澱粉

番茄醬 / 熟白芝麻 / 京蔥

1、500g裡脊肉用刀背拍松,切成條狀,加1勺料酒、半勺鹽、少許白胡椒粉和1個雞蛋。

(source: toutiao)

 

2、抓勻,醃制20分鐘。

(source: toutiao)

 

3、醃制好的裡脊肉裹上適量澱粉,並拍去多餘澱粉。

注:通常的做法會掛麵糊,但比例調製不好就容易失敗,例如掛糊太稠,口感不好;掛糊太稀,炸過後肉易老。零失敗的秘訣就在於直接裹乾粉,可以讓排條吃起來外酥裡嫩。

(source: toutiao)

 

4、起鍋熱油燒至六分熱(160度左右),放入裹好粉的裡脊肉,中小火炸至熟透時撈出;待油鍋燒至九分熱(190度左右),複炸第二次,大火炸至表面金黃酥脆,撈出備用。

(source: toutiao)

 

(source: toutiao)

 

 

5、鍋中留少量底油,放入適量番茄醬中火炒勻,加少許白醋、半勺鹽和1勺糖,加少許水,再倒入一小碗水澱粉(水:澱粉=1:1),轉大火勾芡收汁。

(source: toutiao)

 

(source: toutiao)

 

6、下炸好的裡脊肉翻炒,均勻裹上茄汁後,關火盛出。撒上少許熟白芝麻和京蔥絲,茄汁版的糖醋裡脊完成!

(source: toutiao)

 

(source: toutiao)

 

(source: toutiao)

 

(source: toutiao)

 

(source: toutiao)

 

(source: toutiao)

 

(source: toutiao)

 

看完後是不是覺得Ant小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡美食愛分享的文章的話,可以按讚追蹤美食愛分享並分享這篇「這道菜2天不吃,家人就會抗議,酸甜爽口,超級有營養!」出去給大家一起看看喔!

原文出處:toutiao

相關文章

  • 相關關鍵字:

精彩好文

其他文章