生活中有許多因素造成毛細孔粗大或黑頭粉刺，可能是沒徹底的去角質護理，或是護膚方式錯誤，以及遺傳、曬傷、飲食不均衡等等。毛孔粗糙會讓你的皮膚看起來很乾澀，而且也不美觀。以下就要告訴你，幾個在家就可實行的自然療法，從緊縮毛孔和深層清潔雙管齊下。

(source: steptohealth)

緊縮毛孔的日常方法

1. 每周進行去角質2次

死皮細胞如果沒有清理乾淨，將會堆積在毛孔中引發痘痘和黑頭粉刺。用溫水沾溼棉布，輕搓皮膚，達到去角質的效果。

2. 一星期蒸一次臉

蒸臉可以幫助毛細孔張開，消除殘留物、雜質、油份。先煮開一小鍋水，當水開始冒泡時，將臉靠近上升的煙霧，用毛巾保護自己的臉，然後用溫水洗淨、仔細擦乾臉上的毛孔。

3. 面膜保養

完成了蒸氣浴之後，這時毛孔張開，吸收面膜的效果將會更強，推薦使用泥狀面膜，同時可以消除粉刺跟吸收多餘油脂，並且幫助毛孔縮小。

4. 每天早晨洗臉

每天起床應用溫水洗臉，並使用自製面膜來調理。自製面膜可用半杯水加1/4杯牛奶、蘇打粉兩匙，一個蛋清，加入果汁機後打成均勻黏稠狀。它能去除表皮細菌，深入清潔毛孔。揉搓後用溫水沖洗乾淨。

5. 用蘆薈保溼

蘆薈是對皮膚最好的植物之一，它能加速皮膚癒合，並調理膚質，保護皮膚免受外在傷害。如果你有時間不妨在家裡種植蘆薈，將葉片切開取出內部的凝膠就可以使用。用蘆薈敷臉後讓它自動乾掉後沖洗。

自製毛孔緊緻面膜

1. 杏仁面膜

將1/3杯杏仁粉用水攪拌成糊狀，先從鼻子及兩側開始敷揉，再散開到整個臉部，靜置半小時後用溫水洗臉，可一周洗幾次杏仁面膜。

2. 木瓜皮

木瓜籽洗淨後可以用來清潔肌膚，洗15-20分鐘後用溫水沖乾淨，木瓜皮還有消除雀斑的作用。

3. 蛋黃醬

取些許雞蛋、檸檬汁、沙拉油混合成醬，只需要用一勺敷在臉上(它同時也對頭髮有滋潤效果)，20分鐘後清洗乾淨。但油性皮膚者較不適合這個方法。

4. 柳橙汁

這是修復粗糙毛孔最省錢的作法，利用水果的果酸清理毛孔並去角質，維生素能修復皮膚。柳橙榨汁後浸入棉花，或將柳橙剖半，直接用果肉按摩肌膚。兩種方法都只要5分鐘，然後用冷水清洗。但果酸會刺激皮膚，可能會造成斑點，白天如果要出門不方便，可以晚上進行這個療程。

5. 燕麥面膜

將一杯燕麥磨成粉狀，加入一杯溫開水後，攪拌成糊狀，用它膚在臉上，直到完全乾透後用溫水沖洗。

6. 冰塊

冰塊敷臉能夠收縮毛孔，但不能超過30秒，否則可能會使皮膚受傷。洗澡後最適合使用冰塊，因為能使毛孔緊縮。

7. 小蘇打

將小蘇打粉與等量溫水打成糊狀，以畫圓方式，按摩臉部周圍，最後用冷水沖洗，每星期3次即可。

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原文出處：steptohealth

以上這些方法不至於對皮膚會有太大的傷害！！大家可以試試看唷～說不定很有效果！一起將文章分享給大家～